امواج مغزی دلتا پایین ترین فرکانس است که از مغز انسان ثبت شده است که در محدوده  ( 4 - 0.5 ) هرتز متغیر میباشد. مغز انسان تنها در عمیق ترین مرحله خواب در این فرکانس قرار میگیرد.

با استفاده از تکنیک Binaural Beat  امواج دلتا را به مدت زمان یک ساعت و در فرکانس Hz 0.5 هرتز تولید کرده ایم که یک فرکانس 98 Hz نیز آنرا همراهی میکند. از این ترکیب برای:

رهایی از استرس

فرو رفتن به خواب عمیق

کاهش درد

و افزایش سلامت عمومی بدن استفاده میشود. در ساخت این فایل هیچگونه عبارات تاکیدی (Subliminal Message) بکار نرفته است.

کاربرد فوق العاده قدرتمند دیگر این فایل برای کسانی است که میخواهند مدیتیشن عمیق را تجربه کنند و قبل از آن لازم میدانم مفهوم مدیتیشن (مراقبه) را بر خلاف تمام تعریف های رایج و غلطی که از آن میشود، بطور صحیح برای شما بیان کنم.

اگر به ذهن خودتان همین الان دقت کنید متوجه میشوید که مدام افکار مختلف در حال گذر از ذهن شما است و سمت و سوی آن افکار با یک محرک بیرونی -تماشای عکس کودکی خودتان- تغییر کرده و پس از زمان کوتاهی به سرعت به فکری دیگر تبدیل میشود و این جریان همانند رود خروشانی از افکار و خاطرات و تمامی انباشته های ذهن، بی وقفه در جریان است. میزان انرژی که این سیل خروشان افکار مصرف میکنند بسیار زیاد بوده و علاوه بر تحلیل توانایی های جسمی، به دلیل اینکه هر فکر با خود موجی از احساس نیز به همراه دارد؛ موجب سردرگمی، از دست دادن انگیزه و هدف، بی حوصلگی، پریشانی و بیماری انسان میشود. با این توضیحاتی که گفتم کافی است کمی به خودتان و فکر و ذهنتان دقت کنید تا با تمام وجود صحت آنرا تایید کنید.

حال سوال بزرگ این است که آیا این جریان فکر یا به اصطلاح "گفتگوی درون" را میشود قطع کرد؟

بله تنها در دو حالت است که از گفتگوی درون رها میشوید:

1- هنگامی که مشغول انجام کاری هستید و تمامی فکرتان بر روی آن متمرکز است به دلیل جهت بخشیدن به افکار خودتان پراکندگی و این سو آن سو رفتن ذهنتان تا حد خوبی کاهش می یابد اما قطع نمیشود و همچنان به شدت انرژی مصرف میکنید.

2- مدیتیشن

روش های بسیار زیادی برای انجام مدیتیشن وجود دارد و هنگامی که شما مدیتیشن میکنید سیل افکار شما همچنان در خروش و جریان میباشد اما... شما حقیقت وجود آنها را قبول کرده و به تمامی افکارتان خوب یا بد فقط نظاره گر میشوید و بی اعتنایی تنها روش رهایی از بند افکار میباشد زیرا هر چه سعی کنید فکر خود را قطع کنید آنرا قوی تر میکنید !

تنها پس از سالها مدیتیشن و مراقبه است که به مرحله استادی رسیده و میتوانید بطور کامل افکارتان را نظاره گر باشید اما با هر بار تمرین مراقبه که شاید در آن تنها لحظاتی گفتگوی درونتان قطع شده باشد، موجی بسیار قوی از شادی و انرژی و سلامتی را در سراسر وجود خود احساس خواهید کرد.

در صورتی که میخواهید با این فایل مراقبه انجام دهید در یک مکان ساکت و آرام با پشت کاملا صاف و راحت بنشینید یا دراز بکشید. نفس عمیقی کشیده و آنرا چند ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی بیرون دهید.اینکار را چندین بار انجام دهید. چشمان خود را بسته و به فایل گوش بدهید.با افکار خود چه مثبت و چه منفی مهربان بوده و بگزارید جاری شوند ... شما تنها به صداها گوش داده و به تنفس خودتان دقت داشته باشید. به دم و بازدم تنفستان توجه کنید...همین ! و... تمامی دنیا را برای لحظاتی به حال خود واگزارید. در صورتی که دراز کشیده اید برای اینکه به خواب فرو نروید تمرین را در ساعتی از شبانه روز انجام دهید که کمتر خسته باشید.

مبلغ این فایل تنها به دلیل رعایت قوانین سایت تعیین شده و کمترین مبلغ قرار داده شده تنها 200 تومان به این دلیل که این فایل به عنوان هدیه رایگان به شما دوستان خوبم تقدیم میگردد

سلامت، شاد و ثروتمند باشید

مهندس حمید بهره مند